Quem é que nunca disse: "Epá, dormir contigo nunca mais! Deste-me um pontapé durante a noite!" 😠 Este mês vamos conversar sobre 2 dos distúrbios do movimentos do sono mais comuns: A síndrome das pernas inquietas e os movimentos periódicos do sono. Contamos 2 histórias: uma delas de uma "senhora americana" e a outra de um rapaz que pontapeou a namorada até ao sofá 🛋 (não, mas quase 😅). E depois disso, explicamos tudo: o que são estas patologias, as causas ( pouco conhecidas), as repercussões no sono e no dia-a-dia e como podem detectar se têm alguma delas! 🧐 Afinal, é ou não normal dar pontapés à noite? É ouvir. E digam-nos no instagram se são da equipa dos que dá ou dos que leva! 🤪🦵🏼
Quem é que já anda de pestana aberta? 👀 Pois é, continuamos a conversar sobre o distúrbio do comer relacionado com o sono mas, desta vez, com a Dra. Ana Santa Clara - a nossa psiquiatra preferida! 👩🏻⚕️🧠 De forma muito prática, ajudou-nos a distingui-lo do síndrome do comer noturno (aquele em que nos levantamos à noite, bem acordados, para ir buscar aquele snackzinho, quem nunca 😏), explicou-nos ainda o background psicológico/psiquiátrico que está muito presente e os tratamentos disponíveis para ambos!
Novo mês, novo tema. Olá Julho, olá distúrbio do comer relacionado com o sono! 😌🍕 Yap, that’s a thing. Há pessoas que juntam 2 das melhores coisas desta vida, at the same time: comer e dormir. E isto era tudo muito bom, se não fosse também tudo muito trágico. Nós adoramos este tema, divertimo-nos imenso a gravar o episódio e as histórias são um must-listen! Entrámos no buraco das parassónias e definimos o que é o distúrbio do comer relacionado com o sono, quais os sintomas, consequências, perigos e sobre como deve ser difícil lidar com tudo isto. E deixamos uma abordagem prática com 2 testemunhos reais deste distúrbio tão pouco conhecido. Não queremos revelar muito mais, por isso, ouçam o episódio e contem-nos se costumam cear ou levantar-se da cama para comer (consciente ou inconscientemente) nos comentários do instagram! 🧁🥪🍩
