Dizem que o sono é meio treino — e no caso dele, não podia ser mais verdade. Dentro do campo de padel, é o N.º 1 nacional. Fora dele, sabe que uma boa noite de sono pode ser tão decisiva como um smash bem colocado. Na edição de abril da rubrica Na almofada com…, trocamos os pontos, sets e encontros por rotinas, sonhos e… alguma privação de sono (mas com boas razões para isso). O protagonista? O Vasco, claro. Vive ao ritmo da alta performance, mas também sabe que dormir bem é jogar em vantagem 🎾⚡

Vamos descobrir como se dorme quando se compete todos os dias e ainda se mantém uma rotina familiar exigente? Parece impossível — mas temos fortes suspeitas de que essa palavra não faz parte do seu dicionário 👀 Obrigada, Vasco!

Qual é a tua rotina antes de dormir?

Costumo ver as redes sociais e depois ou faço um jogo de solitário spider ou de king (jogos de cartas) no iPad.

Dormir 8 horas é missão cumprida ou missão impossível?

Sempre foi missão cumprida, inclusive a sesta a meio do dia. Mas desde que nasceu o meu filho em setembro do ano passado é uma missão impossível.

Qual é a tua maior desculpa para não ir para a cama cedo?

Hoje em dia nenhuma. Como estou em constante privação de sono, vou sempre muito cedo.

Se tivesses de adormecer a ouvir uma música o resto da vida, que música seria?

O Mundo sabe que – Sporting.

Como descreverias o teu sono em 3 palavras?

Inconstante, leve e curto.

O que é que te tira o sono?

O meu filho.

Se o teu despertador fosse uma celebridade, quem escolherias para te acordar todos os dias?

A Shakira.

Se fosses um emoji ao acordar qual serias?

🥱

Onde podemos ver o que fazes quando não estás a dormir?

Em @vascopascoal.

O sono é o teu superpoder ou uma absoluta dor de cabeça?

Superpoder!